Mulher Loba
Alquimia | Liberdade | Prazer
Há um momento na vida em que o corpo grita por pausa, a alma sussurra “basta” e o coração pede liberdade.
É nesse instante que nasce a Mulher Loba - a mulher que já se cansou de sobreviver, de agradar, de vestir fachadas. A mulher que, finalmente, escolhe viver em verdade. A Mulher Loba é um espaço onde podes ser tu - sem máscaras, sem culpa, sem pedir desculpa por quem és. É o lugar onde a tua força selvagem desperta, onde o teu instinto volta a falar mais alto do que o ruído da mente e onde deixas a pele de Ovelha e despertas a tua Loba interior - aquela que sabe, que sente, que lembra, que regressa para te guiar.
Liberta. Observa. Brilha sem medo!
É um movimento de libertação feminina, uma celebração da autenticidade, da sensibilidade crua, da força que pulsa no teu coração e da sabedoria que vive no teu ventre.
Se este texto mexe contigo… é porque a Mulher Loba dentro de ti já começou a uivar.
CONSULTÓRIO DA MULHER LOBA
No Consultório da Loba, ajudo-te a libertar o peso das expectativas, das fachadas e das histórias que já não te servem. Aqui encontras um espaço seguro para tirares as máscaras, reconnectares com o teu corpo, sentires a tua energia vital e chamares de volta a tua força selvagem.
Aulas de Yoga
Quando a energia estagna e o corpo pesa, o Yoga da Mulher Loba devolve-te mobilidade, leveza e clareza. Movimenta emoções presas, dissolve dores e reacende a vitalidade para voltares a sentir-te viva no teu corpo.
Círculos das Lobas
Se te sentes vazia, perdida ou cansada deste sistema doente, os Círculos oferecem-te um espaço em grupo e seguro para te ouvires, expressares o teu eu autêntico, descobrires e despertares partes de ti que estavam adormecidas ou escondidas.
Acompanhamento Individual
Quando o cansaço te consome e já não sabes como relaxar de forma saudável, o acompanhamento ajuda-te a largar máscaras, recuperar força interior e reconstruir uma vida que te pertence verdadeira, tua, livre.
Ser uma Mulher Loba é ser livre e autêntica, como as lobas são! É seguir a sua própria natureza, respeitar o instinto que aflora na tua alma! Uivar como a Loba Selvagem é assumir a nossa verdade interna sem culpa, vergonha ou medo, é ter coragem para liderar a tua própria vida!
QUEM É A MULHER LOBA
A Mulher Loba nasce quando tudo o que era “suposto” deixa de fazer sentido. Quando deixamos de seguir a opinião da sociedade e deixamos de ser aquilo que não somos, fazer o que não nos apetece para parecer bem a quem não gostamos...
A Mulher Loba é aquela que já caiu várias vezes, e ainda assim se levanta e caminha em frente, por si e pela alcateia. A que pariu filhos, segurou o mundo sozinha, atravessou a dor, o cansaço e os julgamentos… e mesmo assim continuou. No seu sangue corre a sabedoria dos ancestrais e a magia dos espíritos da floresta!
A Mulher Loba é corajosa. Não vive mais para agradar, não se encolhe para caber, não pede permissão para existir. Ela decide ser leal a si própria, honrar o seu instinto, a sua verdade, a sua pele primitiva que sabe antes da mente.
Ela é selvagem - não no caos, mas na sabedoria do instinto, na intuição que guia e na força que protege. Selvagem na liberdade de sentir prazer sem culpa, de expressar emoções sem vergonha, de retirar as máscaras que a sociedade lhe impôs.
A Mulher Loba quer Paz, Harmonia e Prazer. Quer voltar a sentir o corpo vivo, pulsante, desperto. Quer resgatar a sua energia, sair do esgotamento, quebrar o ciclo da estagnação, deixar para trás as vozes que lhe diziam como “deveria” ser.
A Mulher Loba procura a sua alcateia - uma comunidade segura onde pode ser inteira, onde pode respirar fundo, confessar as sombras, celebrar a luz e finalmente pertencer a si mesma. Ser Mulher Loba é regressar ao que sempre foste antes do mundo te domesticar e dizer para ser uma Ovelha.
É lembrar que dentro de ti vive uma força antiga, sábia, intuitiva — a tua natureza selvagem, indomável e luminosa.
MEU NOME É CLÁUDIA BOTAS
Sou mulher, mãe de 3, professora de yoga e mentora de mulheres corajosas que desejam assumir o comando da sua própria vida!
Criadora do Caminho Natural da Mulher - da Ovelha Condicionada à Loba Selvagem, desde 2017 que trabalho por conta própria, investindo em vários cursos, mentorias, terapias, desenvolvimento pessoal, numa busca contínua por verdade e alinhamento. Já passei por vários setores - cosmética natural, óleos essenciais, feiras, eventos e partilha de conhecimentos e actualmente facilito aulas de yoga e a acompanho mulheres no processo de despertar, ajudando-as a reconhecer onde ainda vivem como "ovelhas condicionadas" e quais as pontes que podem atravessar para volterem à sua natureza de loba selvagem - tal como eu fiz!
O meu desejo é que toda a Mulher possa ser verdadeiramente natural: intuitiva, livre, responsável por si e alinhada com o corpo, o coração e a alma.
TESTEMUNHOS
PERGUNTAS FREQUENTES
De segunda a sexta-feira, das 8h30 às 9h00, online.
Sim! Em Cardigos. Manda-me uma mensagem e envio-te o horário atualizado.
Sim! Cada encontro é uma série individual, e podes participar de todos ou apenas dos selecionados.
Sim! Na página da comunidade encontrarás os registros dos encontros anteriores.
26€ por um encontro 250€ por todos os encontros do ano
Online na página ou enviando-me uma mensagem diretamente: claudiabotas@mulherloba.pt
O mentoring é desenhado individualmente. Escreve-me sobre a tua situação atual, onde queres chegar, quais os teus desafios e em que posso ajudar. Juntas, construiremos um plano harmonizado com as tuas necessidades. Também podes reservar uma chamada gratuita de 20 minutos, onde conversaremos e decidiremos juntos o melhor caminho.
Não! Os Círculos e aulas de yoga são acessíveis a todas, independentemente da experiência prévia. Cada prática é adaptada ao teu ritmo e necessidade.
As aulas online permitem-me unir pessoas de diferentes partes do mundo e criar uma comunidade dinâmica e diversa. Sei que muitas pessoas têm reservas quanto às aulas online, porque as percebem como menos pessoais. Por isso, nas minhas aulas reforçamos a conexão através de jogos e atividades divertidas. Num espaço físico seria impossível juntar tantas pessoas com tanta diversidade, para que possamos enriquecer-nos mutuamente e aprofundar a ligação connosco mesmas. Nas minhas aulas podes conhecer pessoas de várias partes do mundo e criar amizades que te mostram uma perspetiva diferente da vida. O mundo online tornou-se parte das nossas vidas, e por isso procuro acompanhar os tempos e trazer-vos a alquimia numa forma moderna.
Nas minhas aulas, reforço a ligação do grupo através de jogos e tarefas em conjunto. Para mim, o mundo online é muito natural e nunca tive problema em considerá-lo impessoal. As pessoas conseguem encontrar amigos e almas afins nas minhas aulas. A vantagem do espaço online é que, se algo não te agradar, podes simplesmente desligar-te – sem desculpas. Na realidade, isso é mais difícil, sem que alguém repare. Por isso, dou a cada pessoa a liberdade de fazer o que sente.